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go to top accueil prévention médecine douce forme diététique s’entretenir quelle gym ? sport santé pratique petits et gros maux sexualité cancer femmes hommes régime troubles digestifs ostéoporose bons plans expositions loisirs/stages voyage musique/livre retraite vie pratique agent fiscalité consommation droit internet travail assurance immobilier obsèques la bonne santé, quelle importance ? votre santé, votre capital, "cet état de complet bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité." profitez de nos ressources pour rester en bonne santé nous sommes le portail de toute ressource liée aux lignes directrices de santé, de prévention, de diététique ainsi que des dernières nouvelles médicales en france ou ailleurs prévention peu de choses affecteraient votre vie plus que le ferait un problème de santé. les maladies chroniques, dont les maladies cardiaques, les avc, le diabète, le cancer et les maladies transmissibles affectent la santé de millions de personnes et coûtent des millions d’euros en frais médicaux. le choix de ne pas fumer, de maintenir un poids stable ou de faire de l'activité physique ne représentent que quelques-unes des plusieurs méthodes de prévention qu’on vous met à disposition sur notre site. en savoir plus médecine douce la médecine douce ou médecine alternative est une catégorie de la médecine qui comprend une variété d'approches thérapeutiques qui ne relèvent pas du domaine de la médecine conventionnelle. un nombre croissant de recherches sont en cours pour estimer l'innocuité et l'efficacité de cette médecine. lisez nos articles pour avoir une idée globale sur le qui, le quoi, le quand et le comment de la médecine douce qui ne cesse de prendre de l’ampleur dans le domaine de la santé privée et même publique. en savoir plus s’entretenir l’état de santé est quelque chose qu’on a tendance à considérer comme acquise, mais dès qu’on sente la moindre menace, on a souvent du mal à croire que nous avons passé tout ce temps-là à la négliger. pour vous aider à rester en bonne santé le plus longtemps possible, nous vous avons établi un bon guide qui devrait vous être très utile, détaillant votre santé physique et mentale et les meilleures astuces pour bien les entretenir. vous pouvez en savoir plus ici . pourquoi voudriez-vous vivre autrement ? en savoir plus toutes les informations et tous les conseils médicaux perte de cheveux : causes et traitements parmi les facteurs qui aggravent la chute des cheveux figurent le stress, les facteurs saisonniers, la prise de contraceptif lire la suite le yoga à la fois philosophie et gymnastique, le yoga aide à trouver équilibre physique et paix intérieure. un atout antistress lire la suite gymnastiques douces l ‘orient nous offre de nombreuses méthodes pour faire travailler corps et esprit, en considérant les énergies qui nous traversent et régissent l’ univers. nous avons choisi de vous en présenter deux : le qi-gong et le karaté-do. laissez-vous tenter par lire la suite la santé passe par... votre poids santé atteindre et maintenir le poids optimal est important pour votre santé globale et vous garantit la prévention et le contrôle de nombreuses maladies. si vous êtes obèse ou en surpoids, vous courez plus de risques de développer des problèmes de santé graves, y compris les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle, le diabète de type 2, les calculs biliaires, les problèmes respiratoires, ainsi que certains cancers. pour maintenir un poids équilibré optez pour un cure minceur qui vous aide à vous sentir bien dans votre peau, et vous donne plus d’énergie pour profiter de la vie. votre hygiène une des manières les plus efficaces pour vous protéger et protéger autrui de la maladie c’est la bonne hygiène personnelle. se laver les mains en particulier mais aussi votre corps, ne pas tousser ou éternuer sur les autres, nettoyer les choses que vous touchez si vous êtes malade, se protéger avec des gants ou des préservatifs ne sont pas des actions négligeables et sont surtout plus indispensables qu’ils ne l’ont jamais été avec notre exposition quotidienne à des produits dont on ne connait souvent pas les origines. le régime alimentaire une alimentation saine ne veut pas strictement dire être privé de la nourriture qu’on aime ou garder une silhouette anormalement mince. la nourriture sert à se sentir bien, à avoir plus d’énergie, à améliorer la vision et à stabiliser l’humeur. profitez de nos conseils pour couper avec la confusion de ce qui est bien pour maigrir et ce qui ne l’est pas et apprenez à créer votre propre régime alimentaire savoureux, varié, et bon pour votre esprit et votre corps. les activités physiques vous savez très bien que faire du sport est bénéfique pour votre santé et bien-être, mais savez-vous à quel point ? vous voulez vous sentir mieux, stimuler votre humeur, améliorer votre vie sexuelle, avoir plus d’énergie et peut-être vivre encore plus longtemps? ne cherchez pas très loin. quel que soit votre âge , sexe ou capacité physique, le sport est la meilleure solution à presque tous les problèmes de santé. la bonne santé, une question de mise en pratique les choix de vie que vous faites dès votre jeune âge seront cruciaux pour toute votre existence. ne pas fumer, avoir une nourriture équilibrée, maintenir un poids stable et faire une activité physique régulière sont des choix parmi d’autre qui peuvent aider à prévenir certaines des maladies chroniques les plus courantes et même certains troubles psychologiques comme la dépression expliquée ici www.centredeladepression.org . des examens de santé réguliers peuvent eux aussi vous aider à diagnostiquer les maladies éventuelles. avec nous, la bonne santé devient plus accessible que jamais derniers articles être belle par tous temps et toute saison comment faire face à la chute de cheveux sans douleur et sans cicatrice ? quelle e-cigarette choisir ? la cigarette électronique, comment ça marche ? comparatif maison de retraite : quels sont les critères à sélectionner ? bien manger manger, ce n'est pas que se nourrir. c'est aussi un acte social, sensuel, émotif et vital, au sens le plus strict. on mange le plus souvent parce qu'on a faim; parfois aussi pour combler un manque affectif ou pour faire plaisir à ses hôtes... nous sommes beaucoup plus attachés à nos habitudes alimentaires que nous ne l’imaginons. changer ces habitudes peut être un défi de taille! santé mentale la santé mentale comprend notre bien-être émotionnel, psychologique et sociale. il affecte la façon dont nous pensons, sentons et agissons comme nous faisons face à la vie. il aide également à déterminer comment nous gérer le stress, relations avec les autres, et de faire des choix. la santé mentale est important à chaque étape de la vie, de l'enfance et de l'adolescence à l'âge adulte. examens de santé des examens de santé réguliers peuvent vous aider à diagnostiquer les maladies chroniques ou autres dès leur début et lorsque les traitements sont plus susceptibles d'être couronnés de succès. les maladies transmissibles peuvent souvent être évités grâce à un certain nombre de mesures, y compris les vaccins et la bonne hygiène de tous les jours . réalisé par : création sites web
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